о мотивации.

[Рик Фалькорн]

29.05.2013 в 09:53

Пишет  -Пернатая-:

29.05.2013 в 09:48

Пишет  =Худеющая=:

Меня зовут Кристина, мне 22 года, я работаю в международной компании и живу в Москве. Я уже писала в это прекрасное сообщество около года назад про свой выходной и поездку на дачу с птенцом ворона. За год птенец вырос в огромную птицу, прибавились еще питомцы, я нашла работу, хобби всей моей жизни и начала заниматься собой (худеть, если точнее). И вот мне многие говорят, что нереально совмещать работу, хобби и приведение в порядок тела - времени, мол, не хватит Вот и решила показать, как справляюсь с нехваткой времени я. Предлагаю провести со мной вчерашний день,

8 часов утра - красота! Сегодня мне на работу к 10, так что я выспалась)

+57 айфонофото

Сразу надеваю спортивный костюм



Но тут слышу шум и плеск из смежной комнаты с птицами. Иду посмотреть, а там купается Шуршик (сова-сплюшка). Не могла не заснять эту мокрую курицу!



Время



Включаю свой плейлист для скакалки - все песни по 5 минут, чтоб удобнее было засекать время



Беру скакалку, и вперед - полчаса прыжков с тремя ускорениями по 30 сек каждые 5 мин.



После - огромная кружка теплой воды



Иду в душ (контрастный, разумеется), задерживаюсь для сеанса самолюбования





После умывалка, серьги, линзы



На завтрак овсянка с невероятной вкусняшкой - сыром с семгой))



На семгу сбегаются попрошайки с гипнотизирующими взглядами





После иду кормить завтраком вранов. Но сначала нужно пообщаться и приласкаться, а то обида будет смертельная!





Кузя ест перепелиные яйца в основном у меня из рук - так ему удобнее



А с Малышом сложнее - нужно держать тарелку перед ним, пока он ее не нащупает и не поймет, что в ней еда. Малыш абсолютно слеп



С присады злобно пялится новенькая сова. Диковатая она еще, но вот радость - ночью первый раз сама поела!



Мыхены уже поели и засыпают. Их я вернула в клетку в 5 утра (ночью летают по комнате), но забыла сфотографировать этот момент



Покормив всех, выхожу из дома. На улице дождь



Дрозд-рябинник под дождем



Пришла на работу



Рабочее место



По приходу на работу обязательно пью два стакана воды. Бодрит!



Почти сразу становится ясно, что не надеть бинт утром было ошибкой - колено еще не прошло. Пришлось сходить в аптеку и купить бинт



Сегодня отправка документов по регионам - суетно.



А это нам предлагают экскурсию. Интересно, может, поеду



Обед был в 4 с копейками(( Так проголодалась, что забыла сфотографировать красивого лосося и огурчиками... Ну, в общем, тпм был красивый лосось)



После обеда туплю на форуме и пью чай





Образовалась работа, но при прошивке бумаг была коварно ужалена пружинкой))



Вот такая гениальная пометка на пришедших документах. Капитан очевидность детектед)



Конец рабочего дня! в 18.50 вырубая комп и быстренько собираюсь на тренировку





Дорога до зала. Чуть не уснула в метро)







Ну и наконец долгожданная тренировка! Занимаюсь я полдэнсом. Сегодня из-за колена почти ничего делать не могла, но что могла - попросила девочек снять







Даже бинт сняла. Как потом выяснилось, зря



Пора импровизировать и домой



Наш инфернальный переход



Ради таких видов я и иду домой пешком))



Дома нужно первым делом выпустить Эдди. Хотя бы десять минут дать ему похулиганить и пообщаться, а то обидится)





Потом на кухню. Мне - маска для волос и ужин из черешни, а крыланам фруктовый салатик)



Потом в ванну. Что может быть лучше ванны с солью после тренировки)



Хм. И откуда эти синяки? Понятно, что от пилона, но от какого трюка?..



Голова вымыта)



Иду кормить ужином живность. Еду для сов не показываю из этических соображений



А в сухом виде Шурш совсем не похож на мокрую курицу)



Эдди вылетает выпрашивать еду - все еще косит под птенчика, хотя сам лось здоровый



Выкидываю мыхов на ночь летать. Самец уже в руки дается, хотя и немного настороженный



Последнее дело - хотя бы две минуты посидеть с новенькой совой на перчатке. Приручение нельзя прерывать ни на один день



Немного отжиманий перед сном



Время



Пора ложиться, а то завтра вставать в 7) Сонная, прощаюсь)

Comments

[(Ultra)]

у меня только два замечания
1. Куда ей худеть????
2. Верю, что с таким распорядком дня можно успевать заниматься и собой, и работой и питомцами. Ага. При условии работы не с 9 до 9, а с 10 до 7 (что среди простых смертных большая редкость, по крайней мере у меня таких знакомых нет), при условии хорошего здоровья, которое позволяет не падать замертво после работы+тренировки, при условии, что дома готовит-убирает-стирает кто-то другой, при условии, что нет родственников (например пожилых родителей, хотя и не только), которым с завидной периодичностью требуется помощь, при условии, что нет друзей, кроме как тех, что на тренировке... Короче, какая-то сферическая худеющая в вакууме.

[Рик Фалькорн]

(Ultra), ну на данный момент она уже не столько худеет, сколько поддерживает фигуру. К тому же она хочет попу подтянуть и нашла для этого чудесный вариант со скакалкой. Друзей у нее много. Видится по выходным зачастую.

[=Худеющая=]

(Ultra), о, сколько оправданий я вижу )) я готовлю сама на себя и живность, иногда еще и на маму, убираюсь дома только я по выходным, работаю по сменному графику 9-18/10-19, как большинство офисных, а при этом еще умудряюсь несколько дней в неделю ночевать у мужика))

[(Ultra)]

Рик Фалькорн, я так понимаю, эта девушка твоя подруга... Тогда я просто промолчу.

[Bagir]

Кто хочет ищет возможности, кто не хочет - оправдания

[Рик Фалькорн]

(Ultra), да нет, высказывай свое мнение. Мне будет интересно послушать обоих.
Bagir, это... хорошая фраза.

[(Ultra)]

Рик Фалькорн, мое мнение здесь посчитали оправданием. Нужно ли оно мне, потерявшей за полгода 30 кг? При этом живя не с мамочкой, и не только работая, но и учась. Промолчу о количестве моих диагнозов и беспомощности нашей медицины. Не надо мне рассказывать, как всё это легко и весело. Отписываюсь, вчера забыла это сделать.

[Рик Фалькорн]

(Ultra), от меня то почему отписываешься? О_о